"Ақмола облысы білім басқармасының жанындағы Степногорск қаласының жоғары колледжі " мемлекеттік коммуналдық қазыналық кәсіпорны

Государственное коммунальное казенное предприятие "Высший колледж города Степногорск при управлении образования Акмолинской области"

Ұйымдар тізімі

Әрі қарай барлық>>>

Смотреть все>>>

Как избежать стресса

04.12.2017

* научитесь по-новому смотреть на жизнь

* не будьте максималистом

* будьте оптимистом

* регулярно занимайтесь физическими упражнениями

* стремитесь к разумной организованности

* учитесь говорить «НЕТ»

* не концентрируйтесь на себе

* не копайтесь в своем прошлом

* питайтесь правильно

* высыпайтесь

* не злоупотребляйте чаем, кофе

* учитесь радоваться жизни

Добавить комментарий